Hello !
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de mon intérêt grandissant pour les infusions de plantes ! Pour tout vous dire, à la base, je n’aime pas le thé, j’ai toujours dis que c’était de l’eau chaude sans intérêt ! Mais il y a 9 mois j’ai acheté mon premier paquet de thé chez Botanics pour « La beauté de la peau ». Plus tard, j’ai fait une cure du complément alimentaire Fleurance Nature à la Bardane, Pensées Sauvage et Ortie Piquante que j’ai trouvé super efficace ! J’avais clairement moins de boutons durant le mois de la prise, et les rares qui apparaissaient restaient étonnamment petits et se résorbaient dès le lendemain ! LE BONHEUR ! haha
Bref, j’ai donc décidé de partir à la recherche des meilleurs plantes pour aider ma peau., je vous livre aujourd’hui le fruit de mes recherches et de mes essais ! 🙂
Attention, ces plantes ne sont pas des médicaments mais des compléments alimentaires qui viennent en complément d’une alimentation saine et équilibrée, il faut tout de même faire attention à ne pas faire une surconsommation (pas plus de 3 mug par jour). Certaines plantes sont des allergènes ou déconseillées aux femmes enceintes. Renseignez-vous bien avant d’en consommer !
Parmi les meilleures plantes pour une jolie peau on retrouve :
Achillée Millefeuille (plante)
En usage externe, l’achillée millefeuille soulage les inflammations de la peau : rougeurs, crevasses, engelures et piqûres d’insectes.Cette plante a des propriétés cicatrisantes anti-inflammatoires et purifiantes ce qui fait d’elle un alliée de poids contre l’acné. Elle a une action tonique en stimulant le flux sanguin, ce qui est plutôt intéressant pour un teint unifié et plus lumineux. Elle soulage également les troubles digestifs qui sont une des causes possibles de l’acné !
La bardane (racine) est anti-oxydante et elle apaise les inflammations de la peau. Elle joue un rôle positif sur certaines maladies de peau (acné, eczéma, psoriasis). Traditionnellement, les herboristes l’utilisaient pour « purifier » l’organisme des impuretés. Elle soulage la peau comme voie d’évacuation des toxines en stimulant le foie et l’activité rénale. La bardane assainit les pores grâce à son action anti-microbienne.
Calmante, digestive, la Camomille matricaire (fleures) est recommandée aussi bien pour la digestion lente, les ballonnements, la nervosité, les migraines, douleurs prémenstruelles, courbature, douleurs rhumatismales, crampes, mal de dents. On l’utilise plutôt pour se détendre et aider à la digestion : un teint terne et des boutons peuvent potentiellement être dus à une mauvaise digestion ou un état de stress !
Menthe poivrée (plante) est principalement utilisée pour le bien-être digestif, elle est également apaisante.
L’Ortie Piquante (plante) est une alliée des peaux grasses en les détoxifiant, elle reminéralise et alcalinise également tout l’organisme.L’ortie est une plante intéressante comme plante secondaire, à associer avec de la bardane ou de la pensées sauvage pour aider à détoxiquer l’organisme. Pour l’acné, il est plutôt conseillé d’utiliser les racines.
Chez les herboristes, la pensée sauvage était autrefois utilisée pour les maladies de peau comme dépuratif dermatologique. Elle aide à l’élimination des toxines et nettoie l’organisme en profondeur ! Son action diurétique est également très interessante ! Elle s’utilise également en externe après décoction en compresse pour les personnes souffrant d’acné !
De par ses propriétés dépuratives et diurétiques, on utilise le pissenlit en cas d’affections cutanées : acné, eczéma, psoriasis, dartres …Cholérétique doux grâce à la taraxacine, le pissenlit stimule la fonction hépatobiliaire (foie), provoquant ainsi une action dépurative. Il est également diurétique ! Son action sur la beauté de la peau est plutôt en utilisation externe, en tisane, il sert principalement à la détoxification. Tout est bon pour éliminer les toxines ailleurs que par les pores de notre peau !! Alors on prend ! 🙂
Mes mélanges préférés
Et pour finir, mes mélanges « tout fait » préférés, en vrac ou en sachet pour les soirs plus pressés !
La tisane Formule Confort de la Peau n°1 de Michel Pierre, 14,80€ les 150g. Je l’aime beaucoup, le mélange permet de profiter des synergies de plein de plantes (ici :Feuilles de Menthe Poivrée, feuilles de Noyer, Fleur de soucis, Racine de Bardane, Racine de Chicorée, Plante de Saponaire, Sommité de Pensées Sauvage) le gout est assez doux. Il existe aussi 2 autres versions (la N°2 et la n°3) mais leur composition m’intéressait moins pour ma peau (peut-être à tord …) !
Il y a également la tisane « Peau Neuve » de chez Nos Plantes Ont Du Talents, 14€ les 80g, qui est plus chère mais c’est un mélange des plantes les plus efficaces pour la peau selon moi : Achillée millefeuille, bardane, menthe poivrée, ortie dioïque, pensée sauvage. Elle a un super goût ! Je l’aime beauuucoup !
La tisane Beauté de la Peau de Romon Nature, plus facile à trouver, je la prends chez Truffaut ou Naturalia, son goût est très agréable et plus facile à préparer car elle est en sachet. Composition : Thym Bio : 50%, Verveine Bio : 30%, Vigne rouge Bio : 15%, Bardane racine Bio : 5%. (3,95€ les 20 sachet chez Naturalia) De la même marque, j’ai également testé la Tisane Détox mais elle a trop le gout de réglisse, je ne le laisse pas trop infuser sinon je la trouve imbuvable !! Je peine à le terminer, mais j’y arriverai !!
J’espère vous avoir appris une astuce supplémentaire pour aider votre corps à se purifier et votre peau à moins souffrir. Evidemment si vous boutons sont principalement hormonaux ça ne devrait pas changer grand chose mais il est évident que pour éviter les boutons, une bonne hygiène et une bonne alimentation sont des points clés pour toucher du doigt nos objectifs de peau parfaite !! 😀
Une fois de plus, à part les mélanges, je peux dire qu’on a des armoires très proches l’une de l’autre ! Je vais donc avec plaisir découvrir les mélanges <3
Adepte des thés et tisanes, j’adore ton article ! Tes photos sont superbes 🙂
Il y a aussi la sauge que tu peux prendre en tisane qui est une plante dit œstrogène like donc pas mal pour les boutons hormonaux ! 😉
Oh ! Merci beaucoup pour ton message, ton conseil et tes compliments. ! Cest note ! Bisous Marie
Merci pour cet éclairage, il est parfois difficile de s’y retrouver avec toute ces plantes… je vais essayer en complément d’une bonne routine et une bonne alimentation (enfin au mieux car je ne suis pas exemplaire…)
Honnêtement ça marche franchement pas mal ! Ca limite quoi ! Bisous !
Tres bel article, bravo Marie, il est effectivement nécessaire de faire perdurer le savoir ancestral sur nos chères plantes médicinales, qui nous sont si utiles, vous le démontrez bien.
Nous avons grandement besoin de ce genre de soutien, en ces moments difficiles pour les derniers herboristes de France.
Si vous avez besoin d’en savoir plus sur les plantes, n’hésitez pas à nous contacter.
L’Herboristerie du Palais Royal, à Paris.
Tu as réellement vu des effets suite a l’utilisation de ces tisanes de plantes?
Parce que je vois des mélanges détox/beauté qui apparaissent un peu partout et bizarement, bien que tout a fait consciente du pouvoir des plantes, j’ai du mal à croire aux effets de ces boissons! ^^’
Des photos délicieuses , j’ai dévoré ton article 🙂
Merciiii Sabrina ! 🙂
J’adoooore les infusions, mais je n’avais jamais pensé à acheter toutes ces plantes en vrac, la paresseuse qui est en moi préfère les mélanges tout faits 😀
Merci pour cet article plein de bons conseils, je sais désormais vers quelles plantes me diriger! 😀
Bises ♥
Ton article est super intéressant et en effet je pense que ça peut vraiment donner un coup de pouce à la peau ! Et nickel pour les mélanges tout fait, je t’avoue qu’en lisant le début de ton article j’espérais trouver des idées de mélanges donc c’est parfait! 🙂 Pour les boutons hormonaux, il parait que la sauge est pas mal, donc pourquoi pas aussi en tisane 😉 Bises!
Coucou !
Pour avoir essayé la cure de Bardane au sortir de l’été pour enrayer le fameux effet rebond, ça marche très très bien. La peau est plus lumineuse avec moins d’imperfections. Mais attention : la bardane stimule également la pousse des cheveux, des ongles et… des poils ! Les épilations qui ont suivi la cure ont été les plus douloureuses de toute ma vie hihi !
À bientôt,
Amalia_Okia
https://amaliaokia.wordpress.com/
Ha merci pour cet article. J’ai pris beaucoup de plaisir à le lire… Et chapeau pour les photos =)
J’aime particulièrement l’Achillée Millefeuille (que j’utilise en hydrolat pour ma peau capricieuse)… Grâce à toi, je vais essayer de le boire ^^ Tu m’as convaincu !
Merci pour ses précieux conseils =)
Bise
Merci pour ce retour encourageant ! J’ai pas mal bossé sur cet article et cela me fait vraiment plaisir de lire des messages comme les tiens ! 🙂
J’espère que ces infos te seront utiles ! 🙂
Merciiii
Marie
Un article très intéressant ! Je n’y connais pas grand chose aux plantes donc il m’est très utile 🙂
Bonne journée
Marie
J’ai aussi fait deux cures des compléments Bardane, Ortie, Pensée Sauvage de Fleurance Nature et j’en étais très satisfaite ! Ces temps-ci je fais une cure de 2 mois de Zinc-Bardane-Pensée Sauvage et l’état de ma peau est clairement meilleur 🙂
A côté de chez moi (Bordeaux) il y a une herboristerie, j’ai très envie d’y faire un tour maintenant !
Super idée cet article ! J’ai testé l’hydrolat d’Achilée millefeuille sans voir trop de résultats ni de changements. Je suis en train de fini un hydrolat d’Ortie qui me semble plutôt efficace sur le visage mais, j’aimerais tester la poudre pour voir si la différence ! Merci pour tes idées de mélanges et tes suggestions de thé, il faut absolument que je m’y intéresse de plus près ! J’avais trouvé un thé bio à la bardane, bouleau, pissenlit etc. au supermarché. J’avoue que depuis que j’ai fini la boite, les boutons reviennent plus souvent, je n’avais même pas fait le lien !
Tout comme toi, je consomme de plus en plus d’infusion de plantes, surtout pour aider à me soigner quand je suis malade. Quand on met le nez dedans (tout comme pour les soins), on se rend compte qu’on a tout à porter de mains dans la nature 🙂
C’est clair ! Et c’est hyper agréable de se préparer ses petites infusions personnalisées ! J’ai l’impression d’être une sorcière qui sème toutes ses plantes magiques ! haha
Belle journée
Marie
Bon moi j’adore le thé donc évidemment, tout ça me fait très envie. Et tes photos sont MAGNIFIQUES !!!
Hehe ! 🙂 Merciiii pour ton compliment ! 🙂 Belle journée !
Marie